鈥淧itu鈥 Bracamonte o simplemente Pitu como todos la conocen, es una de las pioneras del zumba en Monte Cristo y quien con mucha energ铆a y pasi贸n da ritmo a sus clases, que no solo buscan propiciar la actividad f铆sica sino tambi茅n que se haga con alegr铆a y pasi贸n. Conoce m谩s sobre c贸mo naci贸 su pasi贸n por la zumba y que se viene nuevo para esta disciplina en nuestra ciudad. 驴C贸mo naci贸 en vos esta pasi贸n por la actividad f铆sica y en especial por la zumba? Desde peque帽a me inculcaron el deporte, desde los 4 a帽os que arranqu茅 con pat铆n art铆stico y luego hockey sobre patines y entre todo eso siempre haciendo nataci贸n, ya de grande empec茅 con el gym en clases grupales, aerobox, salsa, brasilero. No hab铆a una actividad que me generar谩 esas ganas o fanatismo de querer ir como lo hizo Zumba. En el 2012 tom茅 la primer clase, y gener贸 eso de 鈥渜uiero volver鈥; o levantarme y decir 鈥渜ue bueno hoy tengo Zumba鈥 Contanos鈥.驴que es 鈥渮umba鈥 y que beneficios nos representa? Zumba庐 es una disciplina del Fitness creada a mediados de los 90 por Beto P茅rez, un colombiano que daba clases de aerobicos en Maimi. Enfocada por una parte a mantener un cuerpo saludable y por otra a desarrollar, fortalecer y dar flexibilidad al cuerpo mediante movimientos de baile combinados con una serie de rutinas aer贸bicas. Es un programa de entrenamiento presente en 180 paises, se ha posicionado entre los primeros del ranking de las actividades de fitness en los 煤ltimos dos a帽os a nivel mundial. En Argentina hizo un boom a fines a mediados de 2016 y actualmente en constante crecimiento. Entre los beneficios est谩n: Quema entre 600 y 1.000 calor铆as en 1 hora, tonifica tus m煤sculos, es muy divertido, mejora tu coordinaci贸n, libera estr茅s, fortalece tu coraz贸n y pulmones, mejora tu estado de 谩nimo y autoestima, logra resultados sorprendentes en poco tiempo, es para todas las edades y te hace feliz. El comentario general es que en tus clases se la pasa muy bien, 驴cu谩l es el secreto si se puede contar? Qu茅 lindo comentario jaja! Una clase de Zumba es divertida, el secreto es s贸lo disfrutar de esa hora, ganas de ponerse lo que mejor nos queda LA SONRISA, es lo principal, despu茅s te vas a dar cuenta todo el ejercicio que hiciste, en una hora se pueden quemar entre 500 y 1000ka No es una clase de baile, 隆es una fiesta! Nadie te juzga por tus habilidades para bailar. 驴Qu茅 proyectos inmediatos tienes desde el taller? Uy!! Muchos gracias a Dios! El apoyo y apertura que me dieron desde DEPORTES de la Municipalidad y la comunidad en general me impulsaron a poder abrir nuevos horarios de Zumba con especialidades. Estamos dando Zumba Kids (4 a 11 a帽os); Zumba Gold (para la tercera edad, impacto bajo) y pr贸ximamente traeremos a Monte Cristo un nuevo programa de entrenamiento para personas que buscan desafiar sus l铆mites STRONG by Zumba. Este a帽o toda la familia se contagia de Zumba!!! HORARIOS: Zumba: Mi茅rcoles - Viernes 21hs CLUB DE ABUELOS Zumba Gold: Viernes 18.30hs CLUB DE ABUELOS Zumba Kids: Viernes 19.30hs CLUB DE ABUELOS Strong by Zumba: Lunes 20.30hs
